Geynerlar
358 katalog
Geynerlar — VITALIS katalogida 358 ta mahsulot. Geyner — vazn olish uchun yuqori kaloriyali oqsil va uglevod aralashmasi; ozgʻin sportchilar va koʻp ovqat yeyish qiyin boʻlganlarga mos. Original mahsulot, Oʻzbekiston boʻylab yetkazib berish va qabul qilishda toʻlov.
Geynerlar: qoʻllash boʻyicha qoʻllanma
Qanday taʼsir qiladi
Geyner — oqsil va uglevodlar birikmasi. Uglevodlar kaloriya va energiya beradi, oqsil esa mushak quradi, shu bois geyner oddiy ovqatda vazn ololmaydiganlarga massa toʻplashga yordam beradi.
Kimga mos
Ozgʻin sportchilar (ektomorflar) va vazn olishi hamda yetarli kaloriya yeyishi qiyin boʻlganlarga. Mashgʻulotdan keyin va kun davomida kaloriyali yengil taom sifatida qulay.
Qachon ehtiyot boʻlish kerak
Ortiqcha vaznga moyillikda mos emas — koʻp uglevod va shakar bor; diabetda ehtiyot boʻling. Bu — dori emas, biologik faol qoʻshimcha.
Qanday tanlash
Oqsil/uglevod nisbati va porsiya kaloriyasiga qarang: «qiyin yigʻish» uchun koʻproq uglevod, ehtiyotkor yigʻish uchun koʻproq oqsil. Qadoq yirik (3–6 kg).
Qabul qilish formulasi
1 porsiya (koʻpincha 300–600 kkal) mashgʻulotdan keyin yoki ovqatlar orasida; katta porsiyani ikkiga boʻlish mumkin.
Nima bilan birga
Kreatin kuch progressini kuchaytiradi, protein esa ortiqcha uglevodsiz sof oqsil qoʻshadi.
Bu — biologik faol qoʻshimcha, dori emas. Qoʻllashdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashing.
FAQ
Geynerlar nima va kimga mos?
Geyner — vazn olish uchun yuqori kaloriyali oqsil va uglevod aralashmasi; ozgʻin sportchilar va koʻp ovqat yeyish qiyin boʻlganlarga mos.
geynerlarni qanday tanlash kerak?
Maqsad, chiqarilish shakli (kukun, kapsula, tabletka) va ishonchli brendga qarang. VITALIS katalogida jahon brendlari bor — brend va qadoq boʻyicha saralang.
Bu original mi va yetkazib berish qanday?
Ha, VITALIS’da faqat original mahsulot. Butun Oʻzbekiston boʻylab yetkazib berish, qabul qilishda toʻlov.